Klára Hájková - celoživotní vzdělávání


Přejdi na obsah

Zdravotní a relaxační cvičení

Akce

Moudří necvičí dravě, ale zdravě!

Večerní kurz

Od 20.9.2017 do 22.11.2017 (celkem 10 lekcí)
Každou středu od 18.00 hodin
Cena:
Samostatná hodina 150,- Kč
Předplatné na celý kurz 1200,- Kč

Ranní kurz (vhodný zejména pro seniory)

Od 19.9.2017 do 21.11.2017 (celkem 10 lekcí)
Každé úterý od 9.00 hodin
Cena:
Samostatná hodina 100,- Kč
Předplatné na celý kurz 800,- Kč

Kde:
Společnost Fusion Therapy, s.r.o., Na Šafránce 17, Praha 2 (dostupnost tram č. 22, 4, 13, zastávka Ruská)

Přihlášky : email: khajkova@atlas.cz nebo telefon: 603483806
U předplacených hodin je možno částku zaplatit převodem z účtu, který bude zájemcům zaslán po přihlášení.
Nevyčerpané hodiny propadají.
V případě zájmu je možno oba kurzy otevřít i v lednu 2018.

Charakteristika cvičení:

Cvičení pomalejšího charakteru je zaměřené na zmírnění nebo prevenci bolestí zad, uvolnění přetěžovaného svalstva a posílení málo zatěžovaných svalů, nácvik správného dýchání, relaxaci a celkové uvolňování.
Cvičení zahrnuje cviky rehabilitační, cvičení Pilates, základy kalanetiky a cvičení východních směrů. Tato jedinečná vyvážená kombinace více druhů cvičení působí preventivně proti bolestem zad, snižuje negativní jevy způsobené jednotrannou zátěží, pomáhá budeovat svalový aparát, udržuje správně držení těla a v neposlední řadě odbourává psychický stres a napětí.

Přijďte se protáhnout a relaxovat v klidném zázemí společnosti Fusion Therapy.
Těší se na vás cvičitelka Klára Hájková.
zpět

Nabízím | Novinky | Akce | Proč právě se mnou | Kontakt | Ceník | Podmínky | Fotogalerie | Vod fšeho kousek | Ukázky cvičení | English Corner | Recepty | Mapování stránky


Zpět na obsah | Zpět na hlavní nabídku